Ukraine is a member of the
World
Meteorological
Organization

TROITSKE
another CityAmvrosiivkaAnh.perevalBahmutAskania NovaB. Dnistrovskyi.Bila TserkvaBaryshivkaBashtankaBerdianskBeregovoBershadBekhteryBilovodskBilohirskBilopilliaBobrynetsBogodukhivBolgradBoryspilBotiyevoBrodyVelyka BereznaVelykyi BurlukVolodymyr VolynskyiVelykooleksandrivskVeselyi PodilVylkoveVinnitsaVladyslavivkaVoznesenskVolnovakhaHadyachHaivoronHaisynHenicheskHluhivHubynykhaHuliaipoleDarivkaDebaltsevoDniproDolynaDolynskaDonetskDrohobych DruzhbaDubnaZhashkivZhytomyrZhmerynkaZaporizhzhiaZatyshshyaZvenyhorodkaZnamenkaZolotonoshaZolochivIvano-FrankivskIsmailIziumK. PodolskKamiankaKanivKerchKyivKyrylivkaKirovohradKobeliakyKovelKolomakKolomyiaKomisarivkaSlobozhanskaKonotopKorostenKrasnoarmiiskKrasnohradKremenetsKryvyi RihKupianskLebedynLozovaLubnyLuhanskLutskLiubashivkaLiubeshivLvivManevytchiMariupolMelitopolMykolaivMyronivkaMizhhiriaMohyliv-PodilskyiMostyskaNovohrad VolynskyiNyzhni VorotaNyzhnia KakhovkaNyzhni SirohozyNyzhni StudenyiNova UshytsiaNizhynNikopolNovodnistrovskNovomyrhorodNovopskovOstriv ZmiinyiOvruchOdesaOlevskOsterOchakivPavlogradPervomaiskPlayPozhezhevskaPokoshychyPoltavaPomoshnaPoshtovePrylukyPryshybRava-RuskaRachivRivneRozdilnaRomnySarataSarniSvatovoSvityazSvitlovodskSeliatynSemenivkaSerbkaSinelnikovoSimferopolSlavskeSmilaStryiStrilkoveSumyTernopilTeterivTroitskeTurkaUzhhorod Uman FastivFeodosiaKharkivKhersonHmilnyk Khmelnytskyi KhorlyKhustChaplinoCherkasyChernivtsiChernihivChigirinChornobylChornomorskeChertkovShepetivkaSchorsYavorivYahotinYampilYaremchaChornomorsk
12 November
6:34
09:14
15:48
Current weather
8.8 °
Wind
  1 m/s
Humidity
  78 %
Air pres.
  758 mm
Weather
forecast
13.11 We 14.11 Th 15.11 Fr 16.11 Sa 17.11 Su
Night Day Night Day Night Day Night Day Night Day
Cloudiness and precipitation
Temperature, °C 3..5 9..11 -1..1 8..10 -1..1 8..10 -1..1 7..9 -1..1 7..9
Wind, m/s 5-10 5-10 7-12 7-12 7-12 7-12 5-10 5-10 5-10 5-10
direction of the wind
Як боротися із залежністю самопочуття від негоди?
Мало встановити вплив негоди на здоров'я, потрібно боротися із залежністю нашого самопочуття, працездатності, настрою, нарешті, від нескінченних перепадів атмосферного тиску, вітру.

У недалекому минулому, років так 20 тому, за даними медичної статистики близько 75% людей "відчували погоду", сьогодні ця цифра може складати і більше 90% нашого населення.

Це означає, що всі вони в тому або іншому ступені нездорові, страждають якимись недугами. Сьогодні багато про це написано, але я спробую нагадати всім нам про те, як впливає на нас погода і як з цим боротися.

Погодитеся, практично здорові люди - це ті, у яких злагоджено працюють всі системи організму , і ніяких хворобливих реакцій на зміни в навколишньому середовищі вони не відчувають. Але якщо людина почала "відчувати" погоду, значить, в його організмі вже склалося стан передхвороби, що заважає йому пристосуватися до змін. Причиною підвищеної метеочутливості є всім нам відома втома, що накопичилася за довгий час без відпустки або навіть до кінця "важкого дня". Але якщо і після відпочинку підвищена чутливість до зміни погоди не зникає, потрібно обов'язково звернутися до лікаря і обстежитися.

Хворі люди переносять капризи погоди і зміну клімату особливо важко - звичайно, при тому чи іншому захворюванні по-своєму. Медицина в області кліматології і кліматотерапії розрізняє п'ять типів погодних умов, що впливають на здоров'я людини.

Індиферентні , з незначними коливаннями метеоумов - коли людина не відчуває ніякого впливу погоди на свій організм.

Тонізуючий - коли зміна погоди сприятливо впливає на людину, особливо на хворих з хронічною кисневою недостатністю, з артеріальною гіпотонією, ішемічною хворобою серця, хронічні бронхіти.

Спастичний тип виявляється під час різкої зміни погоди в бік похолодання, коли атмосферний тиск росте і вміст кисню в повітрі значно збільшується. Тоді у людей з підвищеним артеріальним тиском можуть з'являтися головні і серцеві болі, викликані спазмами.

Гіпотензивний тип погоди може виявлятися при тенденції до зниження кількості кисню в повітрі: тоді у хворих знижується тонус судин, гіпертоніки, наприклад, відчувають себе краще в цей час - тиск у них знижується.

П'ятий тип погоди - гипоксической , коли погода міняється у бік потеплення і зниження вмісту кисню в повітрі. У людей в такі дні з'являється киснева недостатність.

Люди, які страждають якою-небудь недугою, перш за все повинні, зрозуміло, зайнятися його лікуванням. Всім іншим - деякі рекомендації із слів фахівців в даній області.

Так, при реакції спастичного типу добре допомагає "відволікаюча терапія" - гарячі ванни для ніг, контрастний душ, сауна або російська лазня з різкою зміною температур, гімнастика. Це дієвий метод. Іноді навіть одного місяця, проведеного в спеціальному санаторії з добре поставленою кліматотерапією і фізкультурою, буває достатньо, щоб майже повністю позбавитися від метеочутливості. Людям, чиї муки починаються при наближенні циклонів з їх різким потеплінням, можна порекомендувати фізичні вправи, що сприяють насиченню організму киснем: ходьбу, біг, лижі, дихальну гімнастику, холодні обтирання. Людям із зниженим артеріальним тиском можуть допомогти полівітаміни, настої стимулюючих трав - лимонника, міцно заварений чай.

Багато застосовують аутотренінг для боротьби з багатьма хворобами. Але от у боротьбі проти метеопатій використовувати його марно. Оскільки є реальне атмосферний дія - температура і вологість повітря, вміст кисню, електромагнітні коливання і т.д. Єдине, чим може допомогти аутотренінг, так це підняти настрій в похмуру погоду.

А на закінчення нагадаю ще, що клімат, рух та харчування - це основні чинники, від яких залежить здоров'я людини.

Успіхів вам, бережіть себе і будьте здорові!

Джерело

<Повернутись до списку статей
Hydrometeorological center
Information for Media
Services
Weather and Health
Метеорологічні попередження
Гідрологічні попередження
Супутникова інформація
Радарна інформація
Cross-border cooperation in the Dniester river basin
Danube River Basin Enhanced Flood Forecasting Cooperation

Важливі Події:

XVIII Конгрес Всесвітньої метеорологічної організації